- иногда ставить себя на 1-е место;
- просить о помощи и эмоциональной поддержке;
- протестовать против несправедливого отношения или критики;
- иметь свое собственное мнение или убеждение;
- совершать ошибки, пока вы не найдете правильное решение;
- предоставлять людям право самим решать свои проблемы;
- говорить «спасибо, НЕТ», «извините, НЕТ»;
- не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным;
- побыть одному, даже если другим хочется вашего общества;
- иметь свои собственные (какие угодно) чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие;
- менять свои решения или изменять образ действий;
- добиваться перемены договоренности, которая вас не устраивает.
Вы никогда не обязаны:
- быть безупречным на 100%;
- следовать за всеми;
- делать приятное неприятным вам людям;
- любить людей, приносящих вам вред;
- извиняться за то, что вы были самим собой;
- выбиваться из сил ради других;
- чувствовать себя виноватым за свои желания;
- мириться с неприятной вам ситуацией;
- жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было;
- сохранять отношения, ставшие оскорбительными;
- делать больше, чем вам позволяет время;
- делать что-то, что вы на самом деле не можете сделать;
- выполнять неразумные требования;
- отдавать что-то, что вам на самом деле отдавать не хочется;
- нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения;
- отказываться от своего Я ради чего бы то ни было или кого бы то ни было.
via fjoseph